Stop. Vent. Sæt tiden på pause. Vi gør os selv fri fra al hverdagens notifikationer og alerts, når vi tager på retræte. Naturen er rå og smuk, og sætter de perfekte rammer for fordybelse, fællesskab og eftertænksomhed.

Mindfulness er et redskab der hjælper dig med at slappe helt af – du bliver ekspert i opmærksomheds- og vejrtrækningsøvelser. Du oplever at være tilstede. Lige nu. I dette øjeblik.