This is for real. Så sluk din smartphone og mød dig selv 1:1. Fysisk aktivitet og psykologi hænger sammen. Glæd dig bl.a. til pilgrimsture, diæter og Islands blå lagune. Hele dit liv er du blevet tæppebombet med stærke oplevelser, svære udfordringer, boblende lykke, ensomhed, forelskelser, facebookopdateringer og åbne sår. Det her linjefag er en åben invitation til at konfrontere det hele. Det gør dig langt mere indsigtsfuld og hjælper dig med at forvandle usikker til sikker.