Styrke

Boost dine muskler! Igennem forskellige øvelser styrker vi din krop – både med og uden vægte. Tilføj høj intensitet og du opnår max resultater.
Styrke

I Fitnesslokalerne er der mange muligheder. Der er både vægte til tunge løft og til lettere. Du kan både træne biceps, quadriceps, full body, bryst – faktisk lige hvad du har lyst til!

Du finder masser af lækkert udstyr, der kan hjælpe dig med at målrette din træning, så du rammer de helt rigtige muskler. I Fitness har vi bl.a.:

  • Håndvægte
  • Kettlebells
  • Bænkpres
  • Cable cross
  • Benpres
  • Og meget mere…

Funktionel træning er et must for at få en naturlig opbygning af muskler. Udover de mange muligheder indendørs er der også mulighed for crossfit udendørs.