Styrketræning

Boost dine muskler! Igennem forskellige øvelser styrker vi din krop – både med og uden vægte. Tilføj høj intensitet og du opnår max resultater.
Styrketræning

I Fitnesslokalerne er der mange muligheder. Der er både vægte til tunge løft og til lettere. Du kan både træne biceps, quadriceps, full body, bryst – faktisk lige hvad du har lyst til!

Du finder masser af lækkert udstyr, der kan hjælpe dig med at målrette din træning, så du rammer de helt rigtige muskler. Vi Fitness har vi bl.a.:

  • Håndvægte
  • Kettlebells
  • Bænkpres
  • Cable cross
  • Benpres
  • Og meget mere…

Funktionel træning er et must, for at få en naturlig opbygning af muskler. Med mange muligheder indendørs, er der også mulighed for crossfit udendørs.